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商品訊息功能

商品訊息描述

義大利【Clementoni】原裝進口拼圖-披頭四Let It Be (289pcs)

拼圖是充滿挑戰及集中精神的遊戲,拼圖幫助手指靈活頭腦靈敏,一個完成一半的拼圖就像一個開放謎題一樣,當完成後將得到巨大的滿足感。

Clementoni拼圖公司是著名的義大利拼圖公司,以高雅藝術和優級質材製作,頂級採景角度展現出優美的拼圖圖案,產品包括全球名勝地風景與博物館收藏的名畫和兒童動畫圖,不愧是來自藝術之國義大利的拼圖廠牌。
迷人的原版拼圖,擁有著紙材佳印刷清晰,色彩鮮明, 刀切變化明顯不易錯放位置,打印、密和的精密度都是沒話說的高品質。

請注意:本產品外盒有封模,在您還不確定是否要辦理退貨以前,請勿拆封,不然可能會導致影響您的退貨權益

商品訊息特點

秒殺

■品名 : 義大利【Clementoni】原裝進口拼圖-披頭四Let It Be (289pcs)

■適合年齡 : 8歲以上

■商品材質 : 加厚紙製品

■完成尺寸 : 約 31 x 31公分

■商品產地 : 義大利製原裝進口

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最適合老人家的運動有那些?標準答案可能有太極拳、散步等,其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示,千萬別小看愛逛街的民眾,有研究發現,喜歡每天出門走走逛逛的老人,死亡風險比一般老人少21%。她建議,家屬應鼓勵長輩多出門走動,不管是購物、買食物或找朋友也好,不要當宅男宅女。

肌少症是老人大敵,老人增加肌肉量,活動量要足夠,也要吃的夠好,尤其增加蛋白質攝取。研究發現,自行烹飪的老人,存活機率較高,李美璇分析,可能是自己煮食,會選自己喜歡的食物,吃得多、營養佳,且有能力烹飪者,也代表自己夠健康。她開玩笑說,「可見男性從小就要多上家政課學烹飪,不能只靠老媽老婆做飯供養。」

商場為三高忌口 不是瘦就好

另外,步入中老年後,許多人因新陳代謝減緩而發胖,進而引發三高,於是開始注意體重控管。專家提醒,飲食調整方式錯誤,減重可能減的不是脂肪而是肌肉,對高齡者來說,肌肉變少反而不健康,建議老人身體質量指數(BMI)控制於24,稍微過重最洽當,別一味追求瘦。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他遇過不少老年慢性病人,為了控制三高,吃得「養生」,但卻因吃得太少而暴瘦,尤其是蛋白質攝取太少,沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險,就是影響活動力,也增加骨折及住院機會,出現所謂「肌少症」,增加後續長照負擔。

陳亮恭說,一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰,50歲後快速流失,控制慢性病的飲食調整,應以「健康」作為基準,例如老人的蛋白質攝取量應增加,為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克,才足以維持肌肉穩定性。

陳亮恭說,若在正確的飲食控制下,體重因此掉了一些,「這就不會有太大問題」,據研究發現,高死亡率落在BMI過輕(35)兩極端,BMI控制於兩者之間,死亡風險較低。

膝蓋痛減重 不如練下盤

有些病人則是因膝蓋痛,為了減輕膝蓋負荷而減重,陳亮恭說:「是對的,也是不對的。」他解釋,若快速且不正常地減重,肌肉流失更多,反而疼痛機會更高,應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋,才能真正緩解膝關節疼痛問題。

高齡者如何活出健康?

1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物,例如可樂、零食及精緻糖類。

2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。

3維持運動習慣,要活就要動。

4定期進行「口腔咀嚼力」檢查,調整假牙或改變飲食質地等。

5鼓勵高齡者共餐,增加人際社交圈,可兼顧身心健康。

資料來源╱台灣國際生命科學會

整理╱記者鄧桂芬

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工商時報【陳欣文╱台北報導】

川普大美國主義發威,加上諸多經濟數據持續傳來捷報,美股基金上周再展吸金大法,淨流入43.52億美元,登上周全球股票吸金王冠軍寶座,更連3周稱霸全球股市;另資金看好深港通開通搶卡位,亞太(不含日本)基金轉吸金2.19億美元,連6周失血止步;受到OPEC睽違8年首度達原油減產協議激勵,歐非中東基金資金動能進補。

就11月資金動能來看,摩根投信副總林雅慧表示,川普確定成為白宮新主人來,美股基金以周周吸金的姿態強勢回歸,累計淨流入達447.34億美元,不僅搶下11月股票基金吸金之冠,更創下2008年有統計以來單月吸金之最。

另外,受惠日圓走貶,日股基金以25.69億美元淨流入居11月吸金亞軍;相較之下,美大選前最吸金的全球新興市場基金,受累川普貿易壁壘思想和美國升息預期聲浪高漲,成為國際資金率先提款的對象,11月來累計淨流出69.12億美元,創下去年8月以來最大單月失血金額。

摩根多重收益基金經理人邁可?施厚德(Michael Schoenhaut)指出,美國11月製造業PMI由前月53.4勁揚至54.1,來到去年3月來的新高,根據IBES預估,美國企業今年獲利可望由1.3%大幅躍升至12.5%,加上川普「美國優先」政見有望進一步刺激內需消費並擴大就業機會,因此目前較看好美國內需相關與循環性產業的投資機會。

安聯目標多元入息基金經理人莊凱倫表示,由於年底假期將至,在交易清淡的狀況下,美股波動恐怕較大。

因此,建議可透過結合股債的平衡或多元資產商品介入美國市場,除了降低波動度,也能以收益取代部分資本利得。

保德信策略報酬ETF組合基金經理人歐陽渭棠認為,上周美國公布11月失業率再創新低,使得本月聯準會(Fed)升息幾乎成定局,但美國公債殖利率上周五卻是不升反跌,主要原因在於市場已經充分反映升息預期,甚至短線公債殖利率已經超漲,剛剛落幕的義大利憲法公投也促使部分資金轉往公債避險,評估債券在過去一個月的大跌應該已到了尾聲,在升息時點已近之下,應會開始出現反彈,並可能持續到12月中Fed利率決策會議之後,建議投資人不妨股債兼備,降低資產的波動風險。

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